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男性防晒安全贴士

【摘要】:
男性,尤其是那些肤色较浅的男性,比其他人更容易患皮肤癌,包括黑色素瘤——一种最致命的皮肤癌。  当你想到防晒时,你可能会想到在海滩上玩一天。但在你的一生中,你每天都会暴露在阳光下,比如骑自行车、工作、跑步,甚至修剪草坪。阳光照射是紫外线的主要来源,紫外线会导致皮肤癌。随着时间的推移,暴露在紫外线下会增加患皮肤癌的风险。  皮肤癌是美国最常见的癌症。每年有近500万人因皮肤癌接受治疗,花费约80亿美

  

 

  男性,尤其是那些肤色较浅的男性,比其他人更容易患皮肤癌,包括黑色素瘤——一种最致命的皮肤癌。

  当你想到防晒时,你可能会想到在海滩上玩一天。但在你的一生中,你每天都会暴露在阳光下,比如骑自行车、工作、跑步,甚至修剪草坪。阳光照射是紫外线的主要来源,紫外线会导致皮肤癌。随着时间的推移,暴露在紫外线下会增加患皮肤癌的风险。

  皮肤癌是美国最常见的癌症。每年有近500万人因皮肤癌接受治疗,花费约80亿美元。在美国,黑色素瘤每年导致约9000人死亡

  为什么男性比女性更容易患皮肤癌?

  男性比女性更容易暴露在阳光下。男性一生中花在户外的时间比女性多,而且他们比女性更有可能在户外工作。女性的个人护理产品,如保湿霜和化妆品,通常都含有防晒成分,而许多男性产品则没有。

  每年大约有三分之一的美国成年人被晒伤。晒伤会增加患皮肤癌的风险,在白人男性、年轻人和室内晒黑的男性中很常见。在阳光明媚的日子里外出超过一个小时,只有14%的男性会在脸上和其他暴露在外的皮肤上涂防晒霜。

  

 

  保护自己的简单方法

  它很容易保护自己免受紫外线照射:

  · 长袖衬衫、裤子和宽边帽能提供最好的保护。如果你戴着棒球帽或短袖衬衫,一定要在耳朵、脖子和手臂上涂防晒霜。

  · 尽量在上午10点到下午4点之间呆在阴凉处。,这是日照的高峰期。

  · 在任何暴露在外的皮肤上使用防晒系数至少为15的广谱防晒霜,不要忘记每两小时重新涂抹一次,游泳、出汗或擦干毛巾后也要这样做。

  · 如果你在户外工作,询问你工作中的防晒问题,比如穿防晒服。

  · 避免室内晒黑。

  (来源:https://www.cdc.gov/cancer/dcpc/resources/features/skincancer/index.htm 上海市公共卫生临床中心编辑部编辑)

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