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关于热与健康的公共卫生建议(二 )

【摘要】:
面临高温公众应该采取什么行动?  让你的家保持凉爽  1.保持你的生活空间凉爽。检查在08:00到10:00之间,13:00和晚上22:00以后的房间温度。理想情况下,白天的室温应保持在32℃以下,晚上应保持在24℃以下。这对婴儿或60岁以上或有慢性健康问题的人尤其重要。  2.利用夜晚的空气给你的家降温。在夜间和清晨,当室外温度较低时(如果安全的话),打开所有的窗户和百叶窗。  3.减少公寓或房

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