可爱的小宝宝已经降生了，但是，分娩后的妈妈们还要经历一段非常敏感的时期——产褥期，也就是我们通常所说的“坐月子”。这期间，妈妈要适应一系列生理和心理的变化，并逐渐回复到孕前状态，因此产褥期保健是不能忽视的。

本期健康宣教：

分娩后的感觉：
　　 在分娩后的最初几天您会感到不舒服，甚至疼痛。如果有任何使您担心的事可以向助产士或医生提出询问。
１.产后疼痛　
　　您的腹部会感到痉挛性疼痛，特别是在给婴儿喂奶时更明显，这是因为子宫收缩需要先达到产前的大小。它表示您的身体正在向正常恢复，是康复的征象。经产妇比初产妇痛得厉害，对此可不必担心，持续数日可自然消失。
２.小便　
　　产后第一天排出的小便较多是正常的，因为体内要把妊娠期间得到的额外的液体排泄出去。但由于产伤或产程长刺激膀胱，产后易出现尿意减少或排尿困难。分娩后一定要尽快去设法小便，可采用一下措施：起床活动能促进小便的排出；浸泡在温水浴中；如果局部有缝线，设法用温热的睡做局部冲洗，这样在尿液排出时，皮肤就不会有刺痛感了。