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流感：如果你生病了怎么办？
【摘要】：
流感症状
流感是一种由流感病毒引起的传染性呼吸道疾病。它可以导致轻微到严重的疾病，有时还会导致死亡。流感与感冒不同。流感通常是突然发生的。患流感的人通常会有以下一些或全部症状:
·发烧*或感到发烧/发冷
·咳嗽
·喉咙痛
·流鼻涕或鼻塞
·肌肉或身体疼痛
·头痛
·疲劳(疲劳)
·有些人可能会呕吐和腹泻，尽管这在儿童中比成人更常见。
*需要注意的是，并非所有患流感的人都会发烧。
如果我生病了该怎么办
大多数流感患者病情轻微，不需要医疗护理或抗病毒药物。如果你得了流感症状，在大多数情况下，你应该呆在家里，避免与他人接触，除非得到医疗护理。
然而，如果你有流感症状，属于高危人群，或者病得很重，或者担心自己的病情，请联系你的医疗服务提供者(医生、医生助理等)。
某些人患严重流感相关并发症的风险很高(包括儿童、65岁及以上老人、孕妇和患有某些疾病的人)。季节性流感和新型流感病毒感染都是如此。
如果你属于高危人群并出现流感症状，最好在患病初期就联系医生。提醒他们你患流感的高风险。美国疾病控制与预防中心建议，并发症高危人群应尽早接受抗病毒治疗，因为如果在发病后2天内开始治疗，获益最大。
如果我只是有点不舒服，我需要去急诊室吗
不。急诊室应该给病重的人用。如果你病得很轻，就不应该去急诊室。
如果你有流感的紧急警告信号，你应该去急诊室。如果你感染了流感症状，并且有很高的流感并发症的风险，或者你很担心你的疾病，打电话给你的卫生保健提供者寻求建议。如果你去急诊室，而你没有感染流感，你可能会从有流感的人那里感染。
流感的紧急警告信号是什么
出现这些警告信号的人应立即就医。
在儿童
·呼吸急促或呼吸困难
·淡蓝色的嘴唇或脸
·每呼吸一次肋骨就收缩一次
·胸部疼痛
·严重肌肉疼痛(儿童拒绝行走)
·脱水(8小时不尿，口干，哭泣时不流泪)
·清醒时不警觉或不互动
·癫痫发作
·发烧超过104°F（40℃）
·在儿童不足12周时，出现任何发热
·发烧或咳嗽有所改善，但随后又复发或恶化
·慢性疾病恶化
在成年人中
·呼吸困难或呼吸短促
·胸部或腹部持续的疼痛或压迫感
·持续头晕，神志不清，无法唤醒
·癫痫发作
·没有小便
·严重的肌肉疼痛
·严重的虚弱或不稳定
·发烧或咳嗽有所改善，但随后又复发或恶化
·慢性疾病恶化
这些清单并不是所有的。如有其他严重或令人担忧的症状，请向医生咨询。
有治疗流感的药吗
是的。你的医生可能会开出一些治疗流感的药物，称为“抗病毒药物”。“这些药物可以让你更快地康复，还可能预防严重的并发症。
如果我生病了，我应该在家呆多久
美国疾病控制与预防中心建议，发烧后至少要在家呆24小时，除非是为了就医或其他必需品。您的发烧应该消失，不需要使用退烧药，如泰诺。在那之前，你应该呆在家里，远离工作、学校、旅行、购物、社交活动和公共集会。
美国疾病控制与预防中心还建议，患有流感或被怀疑患有流感的儿童和青少年(年龄在18岁及以下)不应服用阿司匹林(乙酰水杨酸)或任何含有水杨酸盐的产品(如Pepto Bismol);这可能导致一种罕见的，非常严重的并发症，称为雷氏综合征。更多关于雷氏综合症的信息可以在这里找到。
我生病时该怎么办
尽量远离他人，以免感染他人。例如，如果你必须离开家去看病，如果你有口罩，就戴上口罩，或者用纸巾遮住咳嗽和打喷嚏。经常洗手，防止流感传染给别人。
（来源：https://www.cdc.gov/
flu/takingcare.htm 上海市公共卫生临床中心编辑部编辑）
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